Wellfit Coach delavnica

1.DAN
08.30	Prihod in namestitev
09.00-11.30	Office Gym predavanje in predstavitev (vrat-hrbet-kolena)
11.45-13.00	Stres manangment
13.00-14.00	Kosilo
14.30-16.00	Predavanje o hrani
16.30-18.30	Testiranje udeležencev (cooperjev test in hodalni test)
19.00-20.00	Večerja
20.00-21.00	Polar akademija

2.DAN
07.00-08.30	Kako obvladati stres s pomočjo dihalnih vaj in yoge?
08.30-09.30	Zajtrk
10.00-14.00	Delavnice: - letni športi: Nordic Walking, tek, kolo - zimski športi: tek na smučeh
14.00-15.00	Kosilo
15.00-17.00	Analiza workshopa in individualno svetovanje
...	Odhod

VREME